Салат "Щітка"

Рецепти салатів

 
 Салат "Щетка"

Зменшуємо живіт і попереджаємо весняний авітаміноз!

Інгредієнти:
- 1 сирий буряк і моркву
- кілька аркушів білокачанної капусти
- трохи свіжої зелені
- шматочок стебла селери (можна і без нього)
- кілька крапель лимонного соку
- 1 чайна ложка оливкової масла
- 1 столова ложка води

Очищені овочі натираємо на крупній тертці, капусту і зелень дрібно нарізаємо.

Змішуємо і заправляємо лимонним соком з оливковою олією, додаємо столову ложку води (так салат буде соковитіше).

Що відбувається з організмом: заповнюється вітамінно-мінеральний комплекс. Зменшується обсяг живота, оскільки салат-щітка видаляє з кишечника, самі знаєте що.

Салати: # salad_kopilka