Рулет з лаваша з сиром-рецепт Десерти. Рецепти десертів На 1 порцію (49.4 р.): Калорії: 68.4 ккал. Жири : 0.7 м. Вуглеводи: 8.3 м. Білки: 6.8 г. Інгредієнти Сир 2.0% жирності (220.0 грам) Петрушка (5.0 грам) Селера (корінь) (20.0 грам) Перець жовтий (20.0 грам) Салат зелений листовий (30.0 грам) Лаваш вірменський (100.0 грам) сир краще брати не зернений , а який за консистенцією як паста, він добре намажете на лаваш і "склеїть" його. змішати в чашці сир і зелень (за бажанням додати ще щось) до одноманітної маси, намазати на лаваш і закатати в рол. Взагалі я спочатку ділила лист лаваша (100г) на 2 частини і потім кожну ще 2 рази різала - того 4 ковбаски. розрахунок калорій йде на ПОЛОВИНУ такий ковбаски (тобто всього 8 порцій) |
Категорії
Самі смачні рецепти